THIS IS FOR YOU - YÊU THƯƠNG MÌNH BẰNG TRÁI TIM DỊU DÀNG NHẤT

Đừng nghĩ tự chăm sóc bản thân là điều gì đó tốn kém và mất thời gian. Mười lăm phút một ngày, mười phút mỗi ngày, thậm chí một phút mỗi ngày cũng đủ để bạn sạc đầy lại năng lượng. Và bạn chẳng cần gì nhiều nhặn đâu - một không gian yên tĩnh, một cây bút chì và cuốn sách này - vậy là đủ. 101 bài thực hành đơn giản và sáng tạo trong This is for you sẽ giúp bạn yêu thương mình bằng trái tim dịu dàng nhất. Hãy yêu thương bản thân mình, bạn nhé.