Nhà Xuất Bản Công Thương
Thứ tư, 20/05/2026, 19:14
Nhà Xuất Bản Công Thương
Quy trình Não bộ Can đảm (CBP): Phương pháp 6 bước độc quyền giúp nhận diện tác nhân kích hoạt và xây dựng những đường dẫn thần kinh mới.
6 Bẫy sợ hãi phổ biến:
- Sợ cô đơn: Nỗi sợ bị bỏ rơi và mất kết nối.
- Sợ bị từ chối: Lệ thuộc vào sự công nhận của người khác.
- Sợ đối đầu: Né tránh va chạm đến mức mất đi ranh giới cá nhân.
- Sợ bị phớt lờ: Nhu cầu được nhìn nhận bị thiếu hụt.
- Sợ thất bại: Chùn bước trước cơ hội vì lo sợ sai lầm.
- Sợ điều chưa biết: Sự bất định gây ra căng thẳng và trì hoãn.
Cơ chế Thần kinh học: Giải mã lý do tại sao chúng ta thường lặp lại những hành vi có hại dù ý thức được điều đó.
"Bằng việc lựa chọn điều mà mình sẽ tập trung suy nghĩ, bạn có thể mạnh mẽ hơn bạn tưởng."
Tiến sĩ Nancy Stella là nhà tâm lý học lâm sàng hàng đầu tại Mỹ với hơn 20 năm kinh nghiệm. Bà là người sáng lập Quy trình Bộ não Can đảm (CBP). Cuốn sách được viết từ chính những trải nghiệm thực tế và nghiên cứu lâm sàng sâu sắc của bà sau những biến cố cá nhân.
Ý kiến bạn đọc
