SỐNG CHẬM MÀ CHẤT

Cuốn sách Sống chậm mà chất là lời giới thiệu về nền tảng của cuộc sống chậm - mục đích, sự đơn giản, chánh niệm, cân bằng, kết nối - và đầy đủ các ví dụ về những hành động cực kì nhỏ bé, không hoàn hảo để khuyến khích bạn bắt đầu bằng các bước tiến nhỏ. Bạn nên sử dụng những nền tảng đó để tạo ra cuộc sống chậm theo giá trị của mình, chứ không phải theo giá trị của người khác.