Teen tự chủ giúp khai mở siêu năng lực tiềm ẩn trong bạn: siêu năng lực tự chủ. Không sống theo áp lực, không bị cuốn theo lời phán xét và không đổ lỗi khi mọi chuyện không như ý, bạn sẽ học cách hiểu chính mình, chịu trách nhiệm cho quyết định của bản thân và hành động có định hướng.

Trước khi tìm đến Càng kiên định, càng thành công, có lẽ bạn đã từng trải qua những đêm dài trăn trở, tự hỏi liệu con đường mình đang đi có đúng hướng.

Bạn cảm thấy mông lung giữa những lựa chọn, khát khao vươn tới thành công nhưng đôi lúc như bị trói buộc bởi sự thiếu kiên nhẫn và động lực. Những thử thách ngoài kia dường như không ngừng lớn dần, còn sự tự tin trong lòng bạn thì dần bị xói mòn theo từng lần thất bại.

Thông qua hành trình 33 ngày nơi hoang dã Alaska, cùng các cuộc trò chuyện với nhà khoa học và nghiên cứu về những nền văn hóa đặc biệt, Michael Easter cho thấy: con người không sinh ra để sống quá dễ dàng. Khi dám bước vào những trải nghiệm khó chịu, ta học cách chịu đựng, tập trung, biết ơn và sống sâu sắc hơn.

Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại thuốc bổ sung dinh dưỡng và thực phẩm chức năng dành cho những người , vì nhiều lý do, không thể thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh. Thế nhưng, phần lớn các sản phẩm này đều không chứa đầy đủ mọi thành phần thiết yếu. Hơn nữa, chúng ta thường uống thuốc dinh dưỡng được người khác giới thiệu, chứ không phải những thuốc phù hợp với thể trạng của bản thân. Thế nên, những thuốc đó gần như không bồi bổ được gì nhiều cho sức khỏe.

“30 phút ăn chay” không chỉ là một cuốn sách hướng dẫn nấu ăn, càng không phải đơn thuần là tuyển tập các món chay. Cuốn sách là sự dẫn dắt đầy cảm hứng, sáng tỏ và khoa học dành cho bạn, từ tác giả Ngọc Quỳnh hay còn được biết đến với tên gọi Quỳnh ăn chay – một người ăn chay văn minh và khoẻ mạnh. Bạn có thể tìm thấy trong cuốn sách này lời giải đáp cho những băn khoăn cơ bản nhất khi bắt đầu ăn chay. Bạn cũng có thể ồ lên thích thú khi phát hiện ra ăn chay quả là một nghệ thuật, thứ nghệ thuật giờ đây được sáng tỏ dưới góc nhìn khoa học dinh dưỡng. 

12 nguyên tắc trong cuốn sách này được đúc kết từ chính những công trình nghiên cứu mà tác giả đã dành cả đời để thực hiện. Hiểu về hội chứng ADHD, và sử dụng các chìa khóa thành công mà ông đã xác định để nuôi dạy trẻ trở nên hạnh phúc, khỏe mạnh dù mắc hội chứng ADHD. Một số nguyên tắc đầu tiên tập trung vào việc thay đổi suy nghĩ của bạn về ADHD và con trẻ. Dù không phải là lỗi của trẻ, nhưng với hội chứng này, con bạn sẽ kém hơn nhiều so với những trẻ khác trong việc kiểm soát hành vi của chính mình. Đó lý do bạn phải can thiệp nhiều hơn so với cha mẹ của những trẻ bình thường, để giúp quản lý, giám sát, bảo vệ trẻ khỏi những tổn hại và nuôi dưỡng sự phát triển của con.

ĐÂY LÀ những nghiên cứu của những đại diện kiệt xuất của nền y học tự nhiên của tất cả các dân tộc từ thời đại cổ xưa cho tới nay.

ĐÂY LÀ những điều đã được khôi phục lại và những sự giải thích (nhận xét, bình luận) của các chuyên gia thời nay, những lời khuyên bảo hết sức cấp thiết của những nhà chuyên môn vĩ đại.

Ý nghĩa cuộc đời mình là gì?

Phải chăng mục đích chỉ là để sống lâu hơn, hay nên tìm kiếm một mục đích lớn lao?

Tại sao có những người biết rõ điều họ muốn và sống trọn đam mê cả cuộc đời, trong khi số khác lại héo mòn trong lú lẫn?

Trong cuộc trò chuyện của chúng tôi, từ bí ẩn ikigai được nhắc đến.

Cuốn sách đưa ra những công cụ đơn giản và thiết thực để giúp độc giả biết cách lắng nghe và học hỏi cũng như vượt qua những trải nghiệm tiêu cực và tổn thương trong quá khứ, từ đó đạt được sự cân bằng trong cuộc sống và hướng đến tương lai tươi sáng.

Lấy Breaking2 làm điểm khởi đầu, Vượt Ngưỡng của Alex Hutchinson đưa người đọc bước vào thế giới khoa học thể thao, với vô số những nghiên cứu thú vị, đôi khi có phần dị thường, để tìm cách trả lời câu hỏi muôn thuở: điều gì quyết định giới hạn của con người? Là một tiến sĩ Vật lý từ Đại học Cambridge và cũng là một chân chạy nghiệp dư, Hutchinson viết nên một tác phẩm vừa chặt chẽ về khoa học, vừa chân thật qua những trải nghiệm cá nhân, về những vấp ngã và bất ngờ trên chính hành trình chạy bộ của ông. Xen kẽ là những câu chuyện về các kỳ tích phi thường của con người, cùng sự bối rối và kinh ngạc trước những gì con người có thể đạt tới.

“Đèn pin thần kỳ của Ga Ga – Khám phá sự thay đổi của cơ thể người” là tập thứ tư trong bộ sách khoa học tương tác nổi tiếng dành cho trẻ từ 5 tuổi. Nếu các tập trước giải thích cấu trúc, phản ứng và những cơn đau trong cơ thể, thì tập này mang đến một hành trình thú vị hơn: tìm hiểu quá trình phát triển, điều kỳ diệu mà mỗi con người đều trải qua.

Vẫn với chiếc “ống xuyên thấu thần kỳ”, Ga Ga quan sát những thay đổi của cơ thể con người khi lớn lên: từ chiều cao, cân nặng, làn da, răng miệng, giọng nói cho tới sự xuất hiện của cơ bắp hay lông tóc… Những điều tưởng chừng bình thường hằng ngày lại trở nên mới lạ khi được nhìn dưới “ánh sáng soi thấu” đặc biệt của Ga Ga.

“Đèn pin thần kỳ của Ga Ga – Khám phá cơn đau của cơ thể người” là tập thứ ba trong bộ sách khoa học tương tác dành cho trẻ em, tiếp tục hành trình khám phá cơ thể con người dưới góc nhìn độc đáo và đầy tính khám phá. Ở tập này, Ga Ga tò mò trước những “cơn đau” mà con người gặp phải trong đời sống hằng ngày: đau tai, đau bụng, đau họng, đau khi ngã, đau khi vận động… và quyết định dùng chiếc đèn pin thần kỳ của mình để tìm hiểu nguyên nhân đằng sau những cảm giác ấy.

Ở tập 2 của bộ sách hấp dẫn này, “Đèn pin thần kỳ của Ga Ga – Khám phá phản ứng của cơ thể người”, các bạn nhỏ sẽ cùng Ga Ga tìm hiểu những hiện tượng “lạ mà quen” diễn ra hằng ngày trong cơ thể. Vẫn với chiếc đèn pin đặc biệt có khả năng soi xuyên thấu mọi vật, Ga Ga tiếp tục dẫn dắt người đọc khám phá những bí mật thú vị đằng sau các phản ứng tự nhiên của con người.

“Đèn pin thần kỳ của Ga Ga – Khám phá cấu trúc cơ thể người” là cuốn mở đầu trong bộ sách khoa học tương tác dành cho trẻ nhỏ từ 5 tuổi trở lên. Với phong cách dí dỏm, đáng yêu và đầy màu sắc, cuốn sách đưa các bạn nhỏ theo chân Ga Ga, một cậu bé ngoài hành tinh hiếu kỳ với chiếc “ống xuyên thấu thần kỳ”. Chỉ cần “chụp tách” một cái, Ga Ga có thể nhìn xuyên qua mọi vật để khám phá những điều bí mật bên trong cơ thể con người .

Cuốn sách mở đầu bằng những câu chuyện có thật – những trải nghiệm khiến tác giả nhận ra sức tàn phá của khủng hoảng truyền thông và lý do thôi thúc anh viết nên cuốn sách này. Từ đó, các chương tiếp theo đi sâu vào bản chất của khủng hoảng, giúp người đọc hiểu vì sao nó xảy ra, tác động ra sao, và vì sao không ai – dù nổi tiếng hay bình thường – có thể đứng ngoài vòng xoáy này.

Bạn có biết rằng một loại xốt ngon có thể biến đổi hoàn toàn món ăn của bạn? Với cuốn sách Hết Nước Chấm! bạn sẽ khám phá hơn 80 công thức xốt giúp nâng tầm bữa ăn gia đình, từ xốt ướp nướng đậm đà, xốt trộn thanh mát, xốt chấm tinh tế, đến xốt xào – nấu đặc sắc.